凯发国际◈✿✿。K8◈✿✿。凯发k8◈✿✿。攀岩目前还未被列入全运会专业比赛项目中◈✿✿，本届全运会首次将其设立在群众项目中实为一进步和突破◈✿✿。竞赛项目分为◈✿✿：男子难度◈✿✿；女子难度◈✿✿；男子攀石◈✿✿；女子攀石◈✿✿；男子速度(标准赛道)◈✿✿；女子速度(标准赛道)◈✿✿；男子速度(随机赛道)◈✿✿；女子速度(随机赛道)HULUWA葫芦娃官网在线观看入口◈✿✿。

　　攀岩属于极限运动的一种HULUWA葫芦娃官网在线观看入口◈✿✿，是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目◈✿✿，50年代起源于前苏联◈✿✿，1974年列入世界比赛项目◈✿✿。进入80年代◈✿✿，现代竞技攀登比赛开始兴起HULUWA葫芦娃官网在线观看入口◈✿✿，现在欧美◈✿✿、日韩已非常流行◈✿✿，其中法国在人工岩壁方面占优◈✿✿，而美国则在自然岩壁方面称强◈✿✿。攀岩运动在我国已发展十年之久◈✿✿，近两年以其独有的刺激性魅力吸引了越来越多年轻人参与其中◈✿✿，现已初具规模◈✿✿，未来前景可喜◈✿✿。

　　目前◈✿✿，攀岩运动深受青少年的喜欢◈✿✿，很多家长希望通过攀岩运动◈✿✿，能提高孩子的自信心◈✿✿、身体灵活程度以及勇敢能力◈✿✿，而孩子也能在攀岩运动中逐渐的体会到挑战的刺激性◈✿✿，不断的参与新兴运动◈✿✿，挑战自我◈✿✿。

　　参与攀岩运动◈✿✿，必须要做好充足的准备工作HULUWA葫芦娃官网在线观看入口◈✿✿。攀岩的装备器材是攀岩者的安全保证◈✿✿，分为个人装备和攀登装备◈✿✿。个人装备包括安全带◈✿✿、下降器◈✿✿、安全铁锁◈✿✿、绳套HULUWA葫芦娃官网在线观看入口◈✿✿、安全头盔◈✿✿、攀岩鞋◈✿✿、镁粉k8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈✿✿、粉袋等◈✿✿；攀登装备包括绳子◈✿✿、铁锁◈✿✿、绳套HULUWA葫芦娃官网在线观看入口k8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈✿✿、岩石锥◈✿✿、岩石锤◈✿✿、岩石楔◈✿✿、挂式帐篷等◈✿✿。

　　攀岩运动对运动员的身体形态的要求虽不如篮球k8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈✿✿、排球◈✿✿、投掷等项目高◈✿✿，但也有其自身明显的特征要求◈✿✿。在攀岩比赛中◈✿✿，当支点间跨度较大时◈✿✿，身高◈✿✿、臂长者会占有明显优势◈✿✿。此外◈✿✿，过重的体重会直接破坏攀岩的灵活性◈✿✿，增大了身体和各部位的惯性◈✿✿，从而降低了肌肉收缩的能力◈✿✿，所以攀岩运动员要有和身高成比例的相应体重◈✿✿，才能取得事半功倍的效果◈✿✿。攀岩运动员的最佳体重=(身高减110)×90%◈✿✿。

　　除自身的身体情况以及装备的保护外◈✿✿，最重要的就是攀岩者在攀岩过程中对技巧的掌握◈✿✿。攀岩的技巧可以分为以下9个步骤◈✿✿：

　　总体而言◈✿✿，攀岩是一项刺激性较强◈✿✿、挑战性较高k8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈✿✿、危险系数较大的运动k8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈✿✿，需要攀岩爱好者做好充分的准备工作◈✿✿，保证自身安全◈✿✿。